Hoe kan ik helpen? 


Persoonlijke groei en ontwikkeling
Angsten overwinnen
Beter in je vel zitten
Rust in je hoofd
Preventie stress en burn-out
Versterken immuunsysteem
Verbeteren van algehele gezondheid 
Persoonlijke begeleiding, zowel zakelijk als privé.
Plan maken voor verandering in je leven
Doelen bepalen
Productiviteit verhogen
Gevoel van welzijn
Gemoedsrust
Spiritualiteit met twee benen op de grond.



Persoonlijke training en begeleiding

Coaching op Texel.
Persoonlijke gesprekken, training en begeleiding.
Verschillende mogelijkheden 
Gesprekken van een uur, coaching trajecten, 3 daagse intensieve coaching inclusief ijsbad, boksen en sparren

Online coaching persoonlijk

Doormiddel van videocall een coaching traject
Opdrachten en gesprekken 
Zakelijk en prive

Groepen

Op locatie voor bedrijven, teambuilding, ontwikkeling en groei
Gezonde werknemers, unieke methode, fysiek en mentaal

Training of lezing

Op aanvraag

IJsbad training

Leer in 2 uur het koude water in te stappen

  • Uitleg
  • Ademhalingsoefening
  • IJsbad

 ( € 75,00 per persoon)

Boksen op Texel training (groep)

  • Groep training boksen
  • Weerbaarheid
  • Zelfvertrouwen
  • Basis technieken boksen (beginners)
  • Op buitenlocatie Texel
  • Fysiek en mentaal aan jezelf werken
  • Elke Dinsdag en Donderdag 0900 uur 

( € 10,00 per persoon)



Bokstraining Persoonlijke training

  • 2 uur 
  • Bokstraining basis technieken
  • 1 uur coach gesprek

( € 100,00) 

IJsbad training groepen

Teamuitje, personeelsfeest, vrijgezellengroep, Texel

  • 2 uur 
  • Uitleg
  • Ademhalingsoefening 
  • IJsbad 

(Vanaf 4 personen € 50,00 per persoon)

Google business 

Coaching op Texel

  • Online gesprekken
  • IJsbad/Ademhaling oefeningen
  • Arrangementen ( Vanaf € 470,00)
  • Meditatie
  • Fysiek en mentaal sparren
  • Kom in je kracht
  • Rust in je hoofd
  • Beter voelen fysiek en mentaal
  • Angsten overwinnen
  • De eerste stap zetten
  • Je doelen bereiken
  • Wat wil je nou echt in dit leven
  • Spiritueel
  • Ruig, stoer, onorthodox, fuck it mentaliteit
  • Leef meer
  • Gewoon doen