Informatie


Ik heb geen vast programma voor coaching, enkele onderdelen kunnen wel terug komen wanneer dit bij jou past.
Iedereen is uniek en daarom is mijn aanpak uniek, ik begeleid je naar de gewenste situatie.

Vanuit mijn eigen bewezen SPARREN methode waarbij we alle cruciale aspecten aanpakken voor een gelukkig en succesvol leven.

Hieronder staan tips, adviezen, koop en lees tips en motivatie.

Rust in je hoofd Texel Coaching

Mooie podcast met Egon Massink

Luister hier de podcast van Michael Pilraczyk en mijn coach Egon Massink.
Het beste team om mij heen om mensen zo goed mogelijk te coachen.

Deepak Chopra 

7 spirituele wetten van succes

Van dit boek, lees ik elke dag een hoofdstuk.
Elke ochtend lees ik 1 hoofdstuk en pas de samenvatting toe.
Het helpt mij in mijn dagelijkse routine van de dag en ondanks dat ik het bijna dagelijks lees, haal ik er steeds weer nieuwe wijsheden uit.
NMF

Coaching Texel deepak chopra

Ikigai

Japanse levenswijze voor een lang, gezond en gelukkig leven.
Bestel hier

Je beste ik

Coach Mike Bayer, heb ik diverse malen online mogen spreken.
Mike Bayer is de vaste coach van Dr Phil.
Dr Phil is de TV Psychiater van Oprah Winfrey
Eenvoudig handboek om aan jezelf te werken
Bestel het hier

Leef je mooiste leven

Michael en ik hebben dezelfde coach Egon Massink.
Egon is mijn coach inspirator en spirituele gids.
Mooi boek om jouw reis te beginnen naar jouw mooiste leven.
Bestel het boek hier 

Flessenpost

Van een idee naar een succes ..


Ooit heb ik flessenpost ontwikkeld een fles met GPS systeem erin, zodat jij je flessenpost kon volgen online.


Het was online een groot succes, via twitter en facebook en heeft mij enorm veel gebracht, mijn B&B liep daardoor beter en was voor mij, een van de meest leuke “reclame” items ooit.


Flessenpost had heel veel gemeen met succesverhalen die ik de laatste tijd heb gelezen.

Alle aspecten die grote succesvolle ondernemers gebruiken, kwamen er in voor.

Uiteindelijk ben ik ermee gestopt, het kostte mij teveel tijd en leverde te weinig op, maar als ik nu terugkijk met de kennis die ik nu heb, weet ik ook waar mijn valkuilen hebben gelegen.

En kan ik dat voor de toekomst gebruiken.


Het begon met de natuur, de magische kracht van rust, tijdens een wandeling over het strand, vond ik een flesje met een brief erin, niks bijzonders maar de magische kracht van de natuur, die heeft het flesje voor mijn voeten geworpen vanuit de zee en mijn oog viel erop.


Toen kwamen er vragen.. waar komt het flesje vandaan, wie heeft het in zee geworpen en langzaamaan, kwam het idee .. Flessenpost met GPS!


Toen kwam het doel...  IK WIL FLESSENPOST MET GPS SYSTEEM.


Ik zag het voor me, gebruikte mijn unieke talenten en doorzettingsvermogen om een fles te ontwikkelen met GPS, ik maakte gebruik van een mastermind, en ontwikkelde en ging gesprekken aan vol enthousiasme.

Soms wist ik het even niet meer, maar mijn mastermind, kwam dan met een plan of idee.

Het werd een kleine community, met op alle manieren iemand die de juiste mensen kende, de kennis van techniek had en alles viel samen.


Over de investering maakte ik mij geen zorgen, het gaat er komen, hoe dan ook en met dat zelfvertrouwen heb ik doorgezet.


Ik ging door, zette stappen en was zo brutaal als de neten, om bedrijven op te bellen, met mensen afspraken te maken, maar als een magie, ging iedereen erin mee, het enthousiasme, vastomlijnde doel en zelfvertrouwen heb ik alles kunnen financieren.


De lancering was al een groot succes, steeds meer mensen gingen het volgen, op facebook, twitter enz het werd een grote community, mensen spraken erover, het kwam in heel nederland in de kranten, bijna dagelijks was flessenpost trendingtopic, in twee kranten zijn er zelfs cartoons getekend, en alles kwam op mij af, ik kreeg zoveel toegestuurd om weg te geven, het was een hele bijzonder community en alles verliep veel beter dan verwacht!

“Geven was het nieuwe krijgen” was het motto en het liep als een trein.


Flessenpost was een groot succes, maar de volgende stap heb ik nooit kunnen zetten, nu achteraf weet ik ook waarom 


Nu weet ik inmiddels waarom, nu weet ik waarom ik er toen niet klaar voor was om door te groeien.


Het doet mij denken aan een verhaal uit “Think and grow rich”


“Een meter van het goud Een van de grootste oorzaken van falen is de gewoonte om op te geven bij een tegenslag. Iedereen heeft hier wel eens mee te maken gehad. Een oom van R.U. Darby kreeg vorige eeuw, in de tijd van de goudzoekers, last van goudkoorts en ging westwaarts om te graven en rijk te worden. Hij had nooit gehoord dat meer goud uit de geest van mensen is gegraven dan ooit uit de aarde is gedolven. Hij kocht een mijnconcessie en ging aan de slag met een pikhouweel en een schep. Na wekenlang hard werken werd hij beloond met de ontdekking van glimmend erts. Dat betekende dat hij machines nodig had om het gouderts naar de oppervlakte te brengen. Stilletjes dekte hij de mijn af en hij keerde terug naar zijn huis in Williamsburg, Maryland. Hij vertelde zijn familie en een aantal buren over zijn vondst en ze verzamelden voldoende geld om de machines te kopen. Vervolgens keerden ze met de machines terug naar de mijn. De oom en Darby gingen weer aan het werk in de mijn. De eerste kar erts werd uitgegraven en naar een smelter gestuurd. Uit de opbrengst bleek dat hun mijn een van de rijkste mijnen in Colorado was. Ze hadden nog een aantal karren met erts nodig om uit de schulden te komen en dan zouden ze een enorme financiële slag slaan. De boren daalden de aarde in en de hoop van Darby en zijn oom steeg. Maar toen gebeurde er iets. De goudader verdween. Ze hadden blijkbaar het einde van de regenboog bereikt en de pot met goud stond er niet meer. Wanhopig bleven ze graven op zoek naar die goudader, tevergeefs. Uiteindelijk besloten ze op te geven. Voor een paar honderd dollar verkochten ze de machines aan een schroothandelaar en ze stapten op de trein huiswaarts. Sommige schroothandelaren zijn dom, maar deze was slim. Hij vroeg een mijnbouwdeskundige om naar de mijn te kijken en enkele berekeningen te maken. De ingenieur informeerde hem dat het project was mislukt omdat de voormalige eigenaren niet bekend waren met breuklijnen. Uit zijn berekeningen werd duidelijk dat de ader was verschoven en zich op minder dan een meter bevond waar de Darbys waren gestopt met graven. En precies op die plek werd de ader opnieuw gevonden. De schroothandelaar haalde voor miljoenen dollar erts uit die mijn, omdat hij zich bewust was dat hij deskundig advies moest inwinnen voordat hij zou opgeven. Het meeste geld voor de investering in de machines was verkregen door de inspanningen van R.U. Darby, die toen nog een jonge man was. Het geld kwam van zijn familie en buren, omdat ze in hem geloofden. Het kostte hem vele jaren, maar hij betaalde elke dollar terug. Jaren later verdiende hij zijn verliezen in veelvoud terug, toen hij erachter kwam dat verlangen in goud kon worden omgezet. Hij ontdekte dit toen hij levensverzekeringen ging verkopen. Met de herinnering van het verlies van zijn fortuin in gedachten – omdat hij een 34 introductie - 35 meter van het goud was gestopt met graven – profiteerde Darby van deze ervaring door tegen zichzelf te zeggen: ‘Ik stopte een meter van het goud, maar ik zal nooit stoppen omdat iemand nee zegt als ik vraag of ze een verzekering willen kopen.’ Darby maakte uiteindelijk deel uit van een kleine groep van minder dan vijftig mensen die meer dan een miljoen dollar per jaar aan levensverzekeringen verkochten. Hij schrijft zijn standvastigheid toe aan de les die hij had geleerd nadat hij op een meter afstand van het goud zijn verlangen had opgegeven. Voordat succes in iemands leven verschijnt, zal hij eerst met tijdelijke tegenslagen te maken krijgen en waarschijnlijk ook met mislukkingen. Wanneer iemand te maken krijgt met tegenslag, is het makkelijkste en wellicht meest voor de hand liggende om op te geven. En dat is precies wat de meerderheid doet”


Ik heb met flessenpost ook opgegeven, ondanks dat het een succes was, nadat ik mijn doel van de fles met gps had bereikt, had ik geen nieuw doel meer en bloedde de goudader dood.


Maar wat was dat een prachtige ervaring en wat heb ik daar veel van geleerd, zeker nu ik in een nieuwe fase van mijn leven ben gekomen en andere mensen wil helpen naar hun succes, ik ben een ervaringsdeskundige met de juiste kennis en mijn missie is jouw succes.

Actie leidt tot resultaat!

Wil je meer weten? Neem gerust contact op.

Eindelijk iets gevonden wat echt bij mijn past, zoals “Steve Jobs” zei: Connecting the dots

Zo voelt het voor mij ook, gebruik gemaakt van al mijn ervaringen en kennis die ik in de jaren heb opgedaan, ik ben ondernemer geweest, heb vechtsporten gedaan, heb altijd klaar gestaan voor andere, of dat nou was met een plaatje draaien in de kroeg, een maaltijd of ontbijt maken voor gasten in mijn bedrijf, iemand een onbezorgde vakantie geven in vakantiehuisjes, in de psychiatrie mensen geholpen, verslaafde een veilig (t)huis gegeven, jeugd die geen fijn thuis hebben een plek gegeven waar ze samen konden zijn, jeugd gecoacht, om te kijken wat ze willen, creatieve ideeën bedacht voor het welzijn van kinderen en ondanks dat ik in mijn meeste baantjes plezier heb ervaren, heb ik altijd iets gehad van.. is dit het, ik wil meer en verder in het leven, en elke keer kwamen er banen, kansen en mogelijkheden op mijn pad, op gevoel neem je stappen, soms kwamen er omstandigheden uit onverwachte hoek.


Ondanks dat ik ook veel ellende heb gekend, dingen waar je echt niks aan kan doen, het overlijden van een dierbare, bedrijf wat moet sluiten of personeel wat moet worden ontslagen, kun je gebruik maken van deze mogelijkheden, soms moet je het eerst echt rustig verwerken, maar gebruik het, het is een kracht, het komt niet zomaar op je pad.

Maak gebruik van deze les voor je volgende stap, blijf vertrouwen houden in jezelf en de omstandigheden, houd je doel voor ogen, verander dingen in je dagelijkse routine, doe het op gevoel, met passie en de mooiste dingen komen op je pad, uiteindelijk brengen alle ervaringen je op de plek waar je moet zijn, waar je wil zijn, en als je nog niet op die plek bent, verander iets, verandert iets in je leven, in je routine, in je ritme.

Persoonlijke ontwikkeling gaat er bij mij om, dat je dingen in je leven veranderd, zodat je kan doen, wat je altijd hebt willen doen, gebruik maken van je kennis, ervaring en jouw unieke talenten en vooral te kijken waar je blij van word.


Zodra je weet wat jouw gelukkig of blij maakt, weet je ook wat je moet veranderen, de 7 terreinen in het “Sparren” die ik heb uitgewerkt, is een profieltoets, daarvandaan kan je gaan werken en met mij kan je sparren, waar je valkuilen liggen, wat je angsten zijn en waar we samen aan kunnen werken.



De zeven belangrijkste positieve emoties

  • De emotie van verlangen
  • De emotie van vertrouwen
  • De emotie van liefde
  • De emotie van seks
  • De emotie van enthousiasme 
  • De emotie van romantiek
  • De emotie van hoop

De zeven belangrijkste negatieve emoties

  • De emotie van angst
  • De emotie van jaloezie
  • De emotie van haat
  • De emotie van wraakzucht
  • De emotie van hebzucht
  • De emotie van bijgelovigheid
  • De emotie van boosheid

Positieve en negatieve emoties kunnen niet gelijktijdig aanwezig zijn in je brein, er is er altijd 1 die overheerst. Neem de verantwoording om ervoor te zorgen dat positieve emoties jouw bewustzijn overheersen en het meeste invloed op je hebben. 
Uiteindelijk zal je positieve mindset overheersen, zodat er voor negatieve emoties geen ruimte meer is.

Het zijn kleine dingen die het hem doen, begin met je eigen structuur.

Om iets te veranderen in je leven, begin met een ochtend ritueel.
Check de video hiernaast.

Video ter inspiratie 

Klik hier

Dien de mensheid met je unieke talent.

Ontdek waar je goed in bent, wat doe jij het liefst, waar word je blij van?
Als je daar mee bezig gaat, heb je tomeloze inzet, vergeet je de tijd, ben je in een constante flow.
Je zuigt de kennis ervan op als een spons en je word er steeds beter in.
Als je dat combineert met je dienstbaar op te stellen naar de mensheid toe, je kennis en expertise deelt, zal overvloed de beloning zijn.
Ik wil je helpen hoe jij je unieke talent kan gebruiken om de mensheid te dienen.

101 manieren om je leven te veranderen

1. Begin, je moet beginnen met te kijken naar wie je bent en waarom je hier bent, in plaats van naar buiten te kijken in de fysieke wereld of naar andere.
Dit is jouw reis.
 
2. Groei. Accepteer dat je contact kan maken met energie om ons heen, dat die energie perfect is en je zal helpen, je hebt de macht en kracht om contact te maken met die energie, sterker je hebt al contact met deze energie, leer het te gebruiken om een leven te creëren van gelukzaligheid.
 
3. Trek de energie aan van de schoonheid om je heen, als je dit doet, zal dit een oneindige bron zijn voor kracht en je levensonderhoud.
 
4.Probeer al je vijanden uit je gedachten te verbannen. ( Willem de Ridder) als je iemand een eikel vind, is dat jou probleem, degene die je een eikel vind, interesseert het geen bal,  dus waarom boos blijven, zonder van de energie, hij zal er toch niet door veranderen. ( Laat het gaan) 
 
5.Wees vredig, Ervaar stilte, probeer te luisteren naar stilte en dan komen de antwoorden vanzelf, verwacht niks, de antwoorden komen vanzelf wanneer je eraan toe bent of wanneer het nodig is.
Iedereen is perfect geboren net als de natuur, de natuur/universum/energie zal voor je zorgen.
 
6.Grieven brengt onrust maar communiceren brengt rust. Als je boos bent op iemand werk dan aan de communicatie met die persoon over je bozen of gekrenkte gevoel, hoe moeilijk het ook is.
 
7. Herhaal deze oude wijsheid dagelijks, hardop voor jezelf:
“ Als je geluk voor jezelf zoekt, zal het je ontwijken, wanneer je geluk voor andere zoekt, zal je het zelf vinden”.
 
8. Zorg ervoor dat je content bent met wie je bent, in plaats van jezelf wegcijferen voor andere, zeg tegen jezelf; Ik ben wie ik ben en dat is prima zolang ik andere maar niet kwets.
 
9. Maak je geen zorgen over de toekomst, laat het gaan.
Doe elke dag iets om de dag fijner te maken en aan jezelf te werken, het is moeilijk om iets af te maken als jij je druk maakt over de uitkomst, wanneer je relaxed en vredig bent, wordt je geïnspireerd en efficiënt.
 
10. Meer is niet beter, het houdt ons vast in materiele zaken en angst om dingen kwijt te raken, beter is het om met innerlijke rust, en niet meer te hebben dan nodig is.
 
11. Vergeef jezelf voor je overtredingen/fouten, zie in dat fouten maken mag en dat het een wijze les is geweest. Geef jezelf vrijheid door jezelf te vergeven.
 
12. Ga van de gedachte uit dat je slechte gewoontes of nare gedachten op kan lossen, stap voor stap.
Als je een nare gewoonte of nare gedachte hebt, accepteer het, en geef het elke keer een plek, 1 voor 1, 1 per dag en je zult zien dat je pure gedachten krijgt.
 
13. Weest stil en weet. Mediteer, pak je rust, dan merk je dat dit beter werkt om je doelen te bereiken dan wanneer je erachteraan jaagt.
 
14. Ga de natuur in, kijk om je heen, geniet van de natuur en merk op dat de natuur perfect is, net als jij, en zie de schoonheid in van alles.
Je zal merken wanneer je oprecht geniet van de natuur, dat je minder nodig ebt in het leven.
 
15. Verlaat je schuldgevoel, weet dat je de schepper bent van je eigen leven en dat je dit liefdevol doet. Je vermogen om zelfredzaam te zijn zal groeien naar mate je minder schuld op je neemt.
 
16. Leer andere hun problemen op te lossen, zonder het gevoel te hebben dat jij de enige bent die de problemen op kan lossen. Je ego duwt je die kant op, terwijl je innerlijke rust wil dat je vredig en in harmonie bent.
 
17. Plaats dit bericht, waar je maar kan en bekijk het elke dag.
“In mijn wereld gaat er niks mis”.
Laat het je eraan herinneren, dat alles in de juiste volgorde op je pad komt en met een les.
 
18.  Wees je bewust van je gedachten en de samenstelling van je innerlijke dialoog, weet dat elke gedachte die tegengesteld is aan je wensen, je weerhoudt van het ervaren van het vreugdevolle en complete leven dat je verdient.
 
19.  Laat uw materiële zaken vallen vanaf VANDAAG, zo is er minder te hamsteren, minder te verzekeren, minder te poetsen enz. Hoe minder je gehecht bent aan je bezittingen, des te meer kun je delen met andere, hoe rustiger je leven zal zijn.
 
20. Oordeel niet over een ander zijn fysieke toestand, iedereen heeft zijn eigen doel in het leven of zijn eigen reis te gaan, probeer je voor te stellen wat zo iemand z’n reis zal zijn, wat de bedoeling is van zijn haar leven in plaats van te oordelen.
 
21.  Maak van je carrière een roeping, gebruik je talenten en speciale interesses om een dienst te bewijzen aan je roeping.
Je levenswerk zal een dramatische wending nemen richting overvloed en je zult het gevoel ervaren, dat je hier in het leven bent met een doel.
 
22. Tem je ego, Betrap jezelf er elke keer op, wanneer je het woordje “ik” gebruikt.
Probeer het woord “ik”, zo min mogelijk te gebruiken en u zult persoonlijke vrijheid ervaren.
 
23.  Denk in vrijheid, je bent niet je land, je race, je religie. Je bent een individueel persoon,  jezelf zien als een individu, helpt mee om de wereld waarop we leven te transformeren naar een plek voor de hele mensheid.
 
24. Wanneer je het gevoel hebt dat je in een bepaalde situatie zit door een ander, dus iemand de schuld geeft van jouw problemen, bedank diegene dan voor de wijze les die je hebt geleerd.
 
25. Als je problemen hebt met een verslaving, geef je eraan over en geef het terug aan je “hogere” (God, Universum, Oneindige intelligentie, of wat je maar gelooft) en ga ervan uit dat deze de oplossing voor je heeft.
 
26. Spendeer een dag in stilte en wens iedereen die je tegenkomt, geluk, liefde en succes.
Dit heeft zo een positief effect, dat je dit het liefst als een goeie gewoonte wil gaan zien.
 
27. Oefen met het loslaten van emoties als angst en schuldgevoel, vervang het met liefde, vergeven en vriendelijkheid.
 
28. Verander de woorden die je gebruikt voor jezelf en je verwachtingen. In plaats van zeggen, “misschien”,  “als ik geluk heb” , “ je weet maar nooit” of “ik hoop het” gebruik je de woorden “Absoluut” , “Natuurlijk”, “Tuurlijk kan ik dat”.
Wanneer je woorden gebruikt die geen twijfel bevatten, zal jij je leven op dezelfde manier leiden.
 
29. Oordeel niet, Als je iemand ziet die anders is, fysiek, in leeftijd of in economische status, stuur ze liefde in plaats van te oordelen.
 
30. Geef je over, accepteer dat je lichaam zal sterven maar dat je energie voor eeuwig is.
 
31. Doe elke dag moeite om niet te oordelen over mensen, elk oordeel wat je hebt over een ander, houd je weg bij het doel van innerlijke rust.
Je veranderd niet iemand als je over hem of haar oordeelt, je bent alleen maar jezelf op de ander aan het projecteren.
 
32. Geef jezelf rust, ga terug naar jezelf, rust in de vorm van meditatie, wandelen in de natuur en stilte, probeer je gedachten even rust te gunnen.
 
33. Richt je op de goedheid van mensen in plaats van je te richten op de dingen die ze verkeerd doen, diep van binnen zijn we allemaal liefdevolle, fatsoenlijke mensen, maar soms zijn mensen even verdwaald. Wanneer jij je kan focussen op de goedheid van mensen en dat in je gedachten kan houden, dan reageer je vanuit je hogere zelf.
 
34. Wat je wilt is wat je krijgt, waar je over nadenkt, komt op je pad, maar als je iets niet wilt, gebeurt het ook. 
Dus denk na over wat je echt wilt, en niet aan wat je niet wilt.
Gebruik je gedachten om je geluk te bepalen en de energie zal ervoor zorgen dat het uitkomt.
 
 
35. Als je de keuze hebt tussen, gelijk hebben of aardig zijn, kies dan voor aardig zijn. Vergeet niet dat je deze keuze hebt in je dagelijkse interacties.
 
36. Merk je oordelen op over andere in je gedachten, wanneer je deze dagelijks opmerkt, kun jij je liefde voor de mensheid bepalen, oefen dit dagelijks.
Met andere woorden, stop met oordelen, accepteer andere zoals ze zijn en laat de liefde in je groeien.
 
37. Weet dat u niet uw naam, uw beroep of uw sofinummer bent. Jezelf, ongeacht wat je hebt gedaan of hoe je gefaald hebt of welke keuzes je hebt gemaakt, ongeacht in welke familie je hebt gewoond of wat je hebt gekregen. Je hebt het doel om hier te zijn, ontdek welk doel en laat je niet beperken.
 
38. Kijk in de spiegel en zeg hardop: "Ik hou van je, ik waardeer je, en ik weet dat er veel meer voor je is dan wat ik zie." Je zult jezelf verder zien gaan dan de fysieke jij en veel van je opdringerige gedachten over het verdedigen van jezelf verwijderen en proberen je vermogen te bewijzen.
 
39. Stop even met reageren voor 5 minuten in een drukke, gekke nare situatie met je kinderen, denk even na over wat voor een doel het dient, bekijk de situatie van een afstand en bedenkt wat het doel zou kunnen zijn van de situatie. 
 
40. Waardeer iedereen en alles in je leven. Alles wat je in je leven ziet of meemaakt is een les, het leven is perfect en brengt je op de weg war je wilt zijn.
 
41. Vermijd het overdrijven of veranderen van feiten met het doel anderen te imponeren. Deze kwaliteit kan schattig zijn bij een kind, maar bij een volwassene kan je hierdoor het vertrouwen van andere verliezen.
Het geeft op dat moment slechts je ego een boost, maar houdt je weg van de gene die je werkelijk bent.
 
42. Het verleden kan je de verkeerde boodschappen hebben gegeven als het je geen vrede of geluk heeft gebracht, wees niet bang om deze overtuigingen die je aangeleerd zijn, los te laten. Wees niet bang voor kritiek.
 
43. Een dagboek bijhouden. Beschrijf hierin wat je beledigt tegenover andere mensen. Als je objectief bent, zul je merken dat wat je beledigt echt een oordeel is over hoe anderen zich zouden moeten gedragen. Deze oordelen zijn dat valse idee van jezelf, je overtuigend dat de wereld zou moeten zijn zoals je bent, in plaats van zoals het is.
 
44. Een dagboek bijhouden. Beschrijf hierin wat je beledigt tegenover andere mensen. Als je objectief bent, zul je merken dat wat je beledigt echt een oordeel is over hoe anderen zich zouden moeten gedragen. Deze oordelen zijn dat valse idee van jezelf, je overtuigend dat de wereld zou moeten zijn zoals je bent, in plaats van zoals het is.
 
44. Als er iemand in je leven is van wie je houdt, vertel hem of haar hoe je je voelt, zelfs als je bang bent om dat te doen. 
45. Je kunt geen beter verleden hebben, dus laat dat idee nu varen. Je wist wat je moest doen, gezien de omstandigheden in je leven. In plaats van spijt te hebben, accepteer je verleden en leer ervan.
 
46. ​​Wees gewoon. Laat alle overtuigingen los die je overtuigen van je tekortkomingen. Ruim die kast op, voor wat je wel en niet kunt doen. Stel jezelf gewoon open op dit moment. Wees gewoon.
 
47.Strength. Voer gesprekken met een hogere macht ( waar je ook maar in geloofd) op privé- en belangrijke momenten. Tijdens deze gesprekken, in plaats van om speciale gunsten te vragen, bevestig je de bereidheid om al je innerlijke kracht te gebruiken om oplossingen te creëren.
 
48.Geef zonder te ontvangen. Stuur anonieme bijdragen of geschenken. Een gevoel van vrede en tevredenheid zal uw beloning zijn.
 
49. Stel je open voor wonderen, accepteer sommige dingen zoals ze zijn, niet alles heeft een verklaring.
 
50. Geniet van de schoonheid om je heen, een oud echtpaar wat hand in hand loopt, een moeder die haar kind eten geeft, een mooie oude boom, blaadjes aan de bomen, een regen buitje alles om je heen heeft schoonheid, geniet daarvan, en je zal met een gelukkigere bril naar het leven kijken.
 
51. Geef meer van jezelf en vraag er minder voor terug. Wanneer het dienen van anderen een prioriteit wordt, zal het universum dagelijks vragen, hoe kan ik je dienen.
 
52.Weet dat je een eeuwig en doelgericht wezen bent. Wees veilig en sereen, zonder complimenten of geruststellingen dat je op een of andere manier meer speciaal of anders dan anderen bent. We zijn allemaal kinderen van God. Geen favorieten. Geen outcasts. 
 
53. Vergeet het idee om “je best” te doen, wanneer je denkt “je best” te doen, is er weinig ruimte voor verbetering.
Dus wees uitstekend in de dingen die je doet.
 
54. Wees je bewust van het feit dat iedereen die in je leven komt, waardevol is. De kleine tirannen zijn net zo goed als degenen die je aanmoedigen en ondersteunen. Degenen die we als ongelukkig of slecht beschouwen, kunnen ons onze grootste lessen leren.
 
55. Probeer jezelf niet met anderen te vergelijken als een maat voor je prestaties of gevoelens van succes. Er zijn idolen maar uiteindelijk zijn we allemaal mensen.
 
56. Oefen vrijgevigheid. Mensen die bereidwillig van hun bezittingen en hun geld geven, doen het niet omdat ze 'het hebben om te geven'. Ze komen van een speciaal plekje in ons hart die zich aangetrokken voelt tot dienen en delen. Geven is ontvangen.
 
57. Bevrijd jezelf van verslavingen - dat wil zeggen, verslaving aan stoffen zoals alcohol, drugs, suiker en cafeïne; of meer abstracte begrippen zoals goedkeuring, gevaar en seksuele verovering. Dit zijn slechts middelen om je ego te strelen.
Wanneer je echt jezelf bent, heb jij geen verslaving nodig.
 
58.  Heb vertrouwen dat het allemaal goed komt, en wanneer je in de problemen bent en het even niet weet, vraag gewoon om antwoord voor jezelf, of herhaal een zinnetje hardop als ; Geef mij alsjeblieft het antwoord, of ik laat het nu aan jou over. Het antwoord komt vanzelf, wanneer je het loslaat.
 
59. Wees je ervan bewust dat niets sneller een innerlijk gevoel van onrust zal veroorzaken dan dat je jezelf laat verleiden tot vechten of ruzie maken. Je hebt altijd een keuze - ruzie maken of geen ruzie maken, confronteren of niet confronteren. Kies de vreedzame benadering.
 
60. Toon tolerantie en liefde door te negeren wat er in het verleden is gebeurd. Vermijd de neiging om iemand kwaad te maken door te wijzen op de tekortkomingen van hun standpunt met voorbeelden uit hun verleden. Laat het verlangen om te winnen los en cultiveer de wens om te communiceren.
 
61. In plaats van elke keer een discussie aan te gaan met familie of vrienden om je gelijk te halen, laat het los, laat niet je ego spreken maar kies voor een vreedzame zienswijze.
Het enige wat je hoeft te doen is even 5 seconden te wachten voordat je reageert.
 
62. Ontwikkel het vermogen om je gedachten te zien door terug te gaan en te kijken naar hen die binnenkomen en je geest verlaten. Alleen al het observeren van de stroom van gedachten zal rust en stilte geven.
 
63. Ontwikkel het besef dat alles wat destructief is voor één mens voor iedereen destructief is. Weet dat de essentie van levenskracht die door je stroomt, door iedereen stroomt. Dat bewustzijn zal je een liefdevolle energie geven die ons zal helpen om ons allemaal samen te brengen.
 
64. Krijg een helder beeld van iets dat je graag zou zien gebeuren in je leven: een baan, een nieuwe liefde, stoppen met een verslavend gedrag, of wat dan ook. Houd je innerlijke focus op deze foto en strek naar buiten met deze foto in gedachten. De resultaten zullen de moeite waard zijn om te wachten.
 
65. Wees je bewust van je gedachten en herinner jezelf eraan dat de simpele handeling van het denken het bewijs is dat er een onzichtbare energie is die altijd door je heen stroomt.
 
66. Ontwikkel je innerlijke geloof. Het soort geloof dat ik beschrijf, heeft geen opstandige dienst of een heilig boek nodig. Het komt van het hebben van de directe, innerlijke ervaring van God als een deel van je hogere zelf.
 
67.Probeer het concept dat overtuigingen je beperken, terwijl je door kennis wordt gesterkt. Een geloof is slechts een mentale toon die door je moeder aan je revers wordt gehecht. Kennis is geëtst in de cellen van je wezen en leeft daarom binnenin je met een gebrek aan twijfel.
 
68. Laat elke herhalende innerlijke dialoog over de gruwelen en tragedies van de wereld los. Weet dat alles wat gebeurt, perfect is, zelfs het deel dat je niet leuk vindt. Al je meningen over hoe dingen zouden moeten plaatsvinden, meer dan wat je denkt, over hoe God dit spel zou moeten orkestreren.
 
69. Weet dat liefde de minst bedreigende ervaring is die er is. Liefde vraagt ​​niets en vereist niets. Het vraagt ​​om geven, delen en kwetsbaarheid, met God als je innerlijke gids die oneindige liefde communiceert.
 
70. Beschouw de mogelijkheid om je persoonlijke geschiedenis volledig uit je bewustzijn te verwijderen en gewoon volledig in het huidige moment te leven. Je zult een nieuwe vrijheid vinden als je je realiseert dat je niet vertrouwt op de weg die je vroeger was om je leven te definiëren.
 
71. Verbeter uw behoefte om gelijk te hebben. Als je echt aan dit gebied wilt werken om je ego te bedwingen, reageer dan gewoon op wat iemand zojuist heeft gezegd zonder een argument of een advies te geven. Terwijl je de techniek beoefent, zal je ego vervagen en zullen je relaties verbeteren.
 
72. Ontgrendel alles waarvan je is verteld dat het onmogelijk of onrealistisch is, en laat jezelf de vrijheid om je eigen contract met het universum te maken over wat mogelijk is voor jou. Bestudeer alle twijfels die je hebt over wonderen en vreemde werkers en vervang de twijfel door openheid.
 
73. Vertraag jezelf met stilte, luister en voel je lichaam, investeer in innerlijke rust, waardeer je lichaam en je innerlijke universum.
 
74. Weet dat je een ziel bent met een lichaam, ipv een lichaam met een ziel, Je ziel kan niet worden gemeten met de manier waarop je naar de materiele wereld kijkt.
 
75. Laat het idee los dat een mislukte relatie, falen is, er zijn geen relaties die hebben gefaald, elk persoon die in je leven komt geeft en ontvangt levenslessen.
 
76. Maak van liefde de focus in je leven, Wanneer dit het geval is zal je geen verwachtingen hebben hoe mensen reageren op je liefde.
Je onderbewustzijn zal leren dienen en geven zonder verwachtingen.
 
77. Vereenvoudig uw leven, terwijl je dit doet, zal je ontdekken dat veel items die je eerder hebt achtervolgt, eerder op zullen duiken inclusief geld.
Dit is een van de grootmachten in het leven… Meer is minder ( less is more) 
 
78. Neem de volledige verantwoordelijkheid van de gebeurtenissen in je leven, Wanneer je buiten de jezelf de schuld geeft aan de omstandigheden in je leven die je ervaart, geef je controle aan het uiterlijke verschijnsel.
Wanneer je de schuld loslaat, zal je altijd vinden wat je nodig hebt.
 
79. Laat uw angst voor afkeuring varen, Je hebt het niet nodig, Je bent een onderdeel van het universum, perfect zoals je moet zijn.
Als je weet dat je op een spirituele missie bent, word je onafhankelijk van de goede mening van anderen. Ga door met je doel ( Wim hoff werd voor gek uitgemaakt, nu heel succesvol) 
 
80. Vertrouw op je gevoel, vertrouw erop dat je vanaf nu je eigen waarheid aan het creëren bent, dat je waarheid is gebaseerd is op je innerlijke wijsheid.
 
81. Stop met veel aandacht geven aan oppervlakkige bezigheden in je leven, leer jezelf aan om af te stemmen op hogere niveaus van bewustzijn.
Leer dit deel van jezelf kennen en geloof in de energie van de liefde die in jezelf zit.
 
82. Laat het idee los, dat je moet laten zien, dat je alle ingrediënten bezit ,die je succesvol maken. 
Succes wordt niet gemeten door andere maar komt vanuit jezelf.
 
83. Herinner jezelf eraan, dat elke negatieve gedachte over een ander, iets is dat je over jezelf denkt.
Vervang deze negatieve gedachte met een positieve, hierdoor zal je eigenwaarde groeien.
 
84. Twijfel je aan het bestaan van het universum of een hogere macht?
Bedenk dan dat je leeft en onderdeel van het grote geheel bent.
 
85. Laat de gedachte varen dat je bent wat je doet. Onthoud dit: als u bent wat u doet, dan bent u dat niet wanneer u dat niet doet.
 
86. Als je merkt dat je ergens last van hebt, zeg dan hardop : “Ik ben meer dan wat mij stoort”. Alleen al deze simpele verklaring aan jezelf zal ervoor zorgen dat jij je leven niet door problemen laat vormen.
 
87. Herinner je eraan dat je leeft om lief te hebben en geliefd te zijn, Wanneer jij je op deze gedachte concentreert, lijkt alles in het leven makkelijker te vloeien.
 
88. Oefen om naar mensen te luisteren, terwijl je de focus op jezelf houdt.
Concentreer je tijdens gesprekken op wat de ander zegt en wat diegene voelt.
Reageer dan met een zin die begint met “jij” in plaats van “ik”.
 
89. Herinner jezelf eraan dat de hoogste aanbidding van het Universum/God/Akasha of wat dan ook, een service is aan de mensheid.
Dat door deze daden je spirituele zoektocht zal worden geraliseerd.
Je hoeft anderen niet te overtuigen dat je je eigen god bent, je innerlijke ontwaken van vreugde en gelukzaligheid zal genoeg beloning zijn.
 
90. Laat je ego los, onderzoek alles wat je beledigt en kijk of je ego uit beeld raakt.
Als je beledigt bent, denk je eigenlijk, Dit is verschrikkelijk, hoe kan je dit toestaan?
Laat je ego los en handel naar, waar je voor staat, het is niet nodig om te vechten.
 
91. Weersta de behoefte om op te scheppen over jezelf. Streef ernaar om geïnteresseerd te zijn, eerder dan interessant. Word de luisteraar, degene die geeft om de prestaties en activiteiten van anderen, en je zult je persoonlijke verhaallijn niet hoeven te vervormen.
 
92. Vermijd dicteren aan diegenen die kleiner, jonger of lager opgeleid zijn. Draag alles in verschillende stadia op het spirituele pad, maar niemand van ons is "beter" dan iemand anders. We zijn gewoon anders.
 
93. Herinner uzelf dat God u heeft geschapen in volmaakte liefde die onveranderlijk en eeuwig is. Je lichaam is aan het veranderen, net als je geest, dus je bent niet dat lichaam dat gezond is. Je bent geschapen als een geest die pure liefde is. Dat is waar je je aandacht op wilt richten.
 
94. In plaats van het verleden te vervloeken, zegen het en vergeef het jezelf volledig. Als je weet dat al deze ervaringen deel uitmaken van het goddelijke ontwerp van je leven, kun je het je permitteren om te vergeven.
 
95. Onthoud dat alles wat je wilt weten of bereiken in je leven, mogelijk is als je echt klaar bent om te vertrouwen op je goddelijke krachten om het te manifesteren. Je zult merken dat de juiste leraren voor je zullen verschijnen, en dat je op de juiste manier geleid zult worden richting.
 
96. Probeer God niet te oordelen. Weet dat orkanen, tornado's, misdaad en armoede net zo goed deel uitmaken van het goddelijke plan als zonnige dagen, kalme zeeën, en mededogen en welvaart. Uw wens om de omstandigheden te verbeteren is ook een deel van het plan. Dus concentreer je op DAT in plaats van op waarom bepaalde omstandigheden "verkeerd" lijken.
 
97. Liefde is het beste tegengif voor angst en twijfel. Daarom, als je een moment van angst en twijfel ervaart, geef jezelf dan een deel van de mentaliteit en herinner jezelf eraan dat je een heilige schepping bent.
 
98. Weet dat voorwerpen je geen vrijheid kunnen geven. Ze vragen alleen meer metgezellen en maken je verder tot slaaf. Het idee om vrijheid te kopen in welke dan ook
manier is een verkeerd idee, en dit verkeerde idee vertelt je om vrijheid te verwachten wanneer je een bepaald niveau van financiële accumulatie bereikt.
 
99. Bevrijd jezelf van vooroordelen. Voor oordelen komt van het behandelen van je geest als een verhuurruimte voor de gedachten en overtuigingen van anderen. Het tegengif voor het gif, voor oordelende gedachten is om je ego op te schorten en naar je hogere zelf te luisteren. Je zult beginnen te weten dat niemand op deze planeet beter of bijzonderder is, net zoals niemand niet-speciaal is.
 
100. Denk globaal in plaats van lokaal. Mensen die er anders uitzien, die een andere taal spreken, die verschillende overtuigingen hebben, maken deel uit van het leven. We zijn allemaal in NU-HIER samen. In de ogen van de liefdevolle aanwezigheid zijn er geen favorieten.
 
101. Doe hier de belangrijkste leidraad die ooit vanuit de geestelijke wereld aan ons is doorgegeven: heb uw naaste lief als uzelf. Maak dit een dagelijkse affiche