De exclusieve weg naar persoonlijke groei en ontwikkeling

Ontdek deze exclusieve weg naar persoonlijke groei en ontwikkeling. 
Maak tijd voor jezelf en geniet van een welverdiende ontsnapping op Texel.

  • Samen bepalen en bereiken we jouw doelen.
  • Verminder stress en kom in balans.
  • Voorkom een burn-out en ervaar innerlijke rust. 
  • Vergroot je zelfvertrouwen en stap vol zelfverzekerdheid in het leven. 
  • Ontwikkel lef en vind gemoedsrust. 
  • Laat blijdschap je leven vullen. 
  • Het is tijd voor jouw grote reset. 
  • Optimalisatie doormiddel van langdurige nazorg en begeleiding
  • Ervaar mentale en emotionele ondersteuning van een coach die jouw leiderschap en sociale impact vergroot. 

Geef de wereld iets terug. 
Kies voor jouw exclusieve pad naar persoonlijke transformatie.


Persoonlijke groei en ontwikkeling


  • Exclusiviteit
  • Er echt even tussen uit
  • Tijd voor jezelf
  • Doelen bepalen en behalen
  • In balans
  • Minder stress
  • Preventief tegen burn-out
  • Rust in je hoofd
  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer lef
  • Gemoedsrust
  • Blijdschap
  • Jouw grote reset
  • Uitgebreide nazorg 
  • Optimaal presteren
  • Mentale en emotionele ondersteuning
  • Leiderschap ontwikkeling
  • Ontwikkeling sociale impact vergroten ( wat kun je de wereld terug geven) 


De SPARREN-methode is een uitgebreide analyse van waar je nu staat. Daarvandaan maken we een schema waar je naar toe wilt en wat je daarbij nodig hebt en hoe je dat kan bereiken.
We doen ook de Braverman test, een test waarbij we accuraat kijken naar de neurotransmitters in je hersenen, of daar onbalans in zit, zodat er ook met leefstijl en supplementen gewerkt kan worden om optimaal te presteren.

Hiervandaan start je met een meer georganiseerde leven, betere kwaliteit van leven, meer tijd voor mooie momenten en opdoen van geweldige ervaringen.

Wat gaan we doen?

We voeren gesprekken volgens de SPARREN-methode, voor een uitgebreide analyse van 7 cruciale aspecten voor een goed, fijn en succesvol leven!

Een op maat gemaakt plan, onderdelen kunnen zijn:

IJsbad-training

Met meditatie, ademhalingsoefeningen en koud water  kom jij wetenschappelijk* bewezen meer tot het hier en nu, je leert je lichaam en hersenen om te gaan met stress.
Een enorme kick voor je lichaam en geest, een fantastische ervaring waarbij je enorm tot jezelf komt.
Jouw zenuwstelsel onder controle, door meer zuurstofinname meer ontstekingsremmers in je bloed tegen acute en of chronische ontstekingen.
*Onderzoek UMC St Radboud Maastricht

Boksen (beginners)

Fysiek sterker
Mentaal weerbaarder
Goed voor de algehele gezondheid
Meer zelfvertrouwen
Meer lef uit je comfort-zone
Nadenken onder stress-situaties
Motorisch sterker
Je gaat lekkerder in je vel zitten, je durft meer, overwint angsten, durft meer te zeggen en raakt gemotiveerder om dingen echt te gaan doen!
Neem de leiding over je leven.

Intensief en snel resultaat!